Το μασάζ καίει θερμίδες; Η απλή απάντηση είναι όχι, το μασάζ δεν καίει σημαντικό αριθμό θερμίδων. Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην προσωρινή τόνωση του μεταβολισμού σας, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της καύσης θερμίδων ελαφρώς, αλλά δεν θα είναι αρκετό για να κάνει σημαντική διαφορά στην απώλεια βάρους ή στην καύση λίπους.
Ωστόσο, το μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αποφορτιστείτε, γεγονός που μπορεί να προωθήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες και έναν συνολικά υγιεινό τρόπο ζωής.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει μακροπρόθεσμα στην ενίσχυση της καύσης θερμίδων, καθώς και στη συνολική υγεία και ευεξία σας. Επιπλέον, το μασάζ μπορεί να μειώσει την ένταση και τον πόνο στους μύες, γεγονός που συμβάλλει στην ενθάρρυνση ενός πιο δραστήριου τρόπου ζωής που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη καύση θερμίδων.
Έτσι, ενώ το μασάζ από μόνο του δεν θα προκαλέσει σημαντική καύση θερμίδων, μπορεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εργαλείο για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε έναν συνολικά υγιεινό τρόπο ζωής που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη καύση θερμίδων και απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα.
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αν θέλετε να κάψετε θερμίδες, η διατροφή και η άσκηση είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι.
Το μασάζ καίει θερμίδες;
Μελέτες έχουν δείξει ότι μία μόνο ώρα μασάζ στο σπίτι είναι ικανή να “κάψει” έως και 67 θερμίδες! Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από το να αφεθείτε σε μια συνεδρία μασάζ που εκτελείται από ειδικούς, ακριβώς από την άνεση του σπιτιού σας. Ξαπλώστε μπρούμυτα στο κρεβάτι και αφεθείτε σε μια ευτυχισμένη χαλάρωση – είναι ο τέλειος τρόπος να χαλαρώσετε και ταυτόχρονα να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Το μασάζ δεν είναι μόνο ιατρικά αναγνωρισμένο για την ικανότητά του να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά αυξάνει επίσης τη φυσική λάμψη του σώματος με την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και τη μείωση της κυτταρίτιδας!
Παρέχοντας μασάζ, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει το πρήξιμο και μειώνει ακόμη και το μέγεθος των προβληματικών περιοχών. Οι στοχευμένες θεραπείες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για την επίτευξη αυτών των αποτελεσμάτων.
Επιπλέον, βοηθά στη διάλυση της συμφόρησης και στη μείωση της κατακράτησης νερού.
Μόλις ολοκληρώσετε το ραντεβού σας, θα φύγετε αναζωογονημένοι και ανανεωμένοι. Είναι ένας τέλειος τρόπος για να ανακτήσετε την προοπτική σας απέναντι στις πολλές προκλήσεις της καθημερινής ζωής!
